21 и 22 февраля сотрудники Управления Роспотребнадзора по РБ совместно с командой Высшей лиги КВН «Хара Морин» провели «Уроки здоровья» по профилактике ОРВИ и гриппа в школах г.Улан-Удэ. Данная акция направлена на повышение информированности школьников младшего возраста о мерах профилактики данных заболеваний.
Ежегодно именно в конце февраля в Республике Бурятия, как и в стране в целом, отмечается повышение заболеваемости респираторными инфекциями. Это связано с тем, что к концу зимы иммунитет организма снижается, вместе с тем, многие начинают одеваться не по погоде. Поэтому именно сейчас необходимо еще раз напомнить о профилактике гриппа и других респираторных заболеваний.
В рамках акции специалисты Управления и члены команды «Хара Морин» с помощью интерактивных игр рассказали детям о том, что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье.
В ходе познавательных игр детям вручили памятки «Как уберечься от гриппа?».
Управление напоминает, что основной метод профилактики против гриппа - вакцинация. Она проводится осенью. У привитого человека выработаны антитела, и он защищен от гриппа. Те, кто не привился против гриппа в прошлом году, обязательно получите прививку этой осенью.
Учитывая эпидемиологическую ситуацию по заболеваемости ОРВИ и гриппом в Российской Федерации, Управление Роспотребнадзора по РБ рекомендует соблюдать следующие меры профилактики:
- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте
- носить медицинскую маску (одноразовую маску или 4-х слойную марлевую повязку)
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук
- регулярно обрабатывать поверхности и все гаджеты, к которым прикасаетесь руками и подносите к лицу
- осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, вирусам гриппа, как мера неспецифической профилактики, используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.
Что делать, если Вы заболели? Следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
Для предупреждения распространения инфекции больного следует изолировать от здоровых лиц, больному необходимо пользоваться одноразовыми носовыми платками, бумажными салфетками. Помещение, где находится больной, регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.
Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (4-хслойную марлевую повязку).
При использовании материалов Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия ссылка на источник обязательна.